Alerta por Índice UV extremo en Argentina: los riesgos para la salud y cómo protegerse

13:13 | Martes 16 de Diciembre de 2025 | La Rioja, Argentina | Fenix Multiplataforma

 El agujero de la capa de ozono dejó insuficiente el seguimiento minuto a minuto de los datos del tiempo: temperatura, humedad, sensación térmica, y cobra popularidad una nueva medición: el Índice Ultravioleta (IUV).

De ahí que el alerta emitido por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) y organismos de salud, en pleno verano y con calores, sea más que preocupante: el Índice UV alcanzará niveles "Extremos" en la Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano, con valores que pueden provocar quemaduras en minutos, sobre todo entre las 10 y las 16.

Es por este motivo que se lanzara la dramática recomendación de extremar precauciones dentro de ese horario antes de exponer la piel a los rayos solares.

La radiación es crítica en todo el país, particularmente en la Ciudad de Buenos Aires y Conurbano, zonas del Centro y Norte argentino, Cuyo y Litoral, donde oscilan entre Muy Alto y Extremo. 

Qué hacer para protegerse: 

• Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00.
• Buscar sombra cuando se esté al aire libre y usar ropa de tejido tupido con mangas largas y pantalones largos.
• Usar protector solar de amplio espectro FPS 30 o superior, con factor 50 + o más, y reaplicarlo cada dos horas o después de nadar o transpirar.
• Utilizar anteojos de sol envolventes con protección 99%-100% contra UVA y UVB.
• Los adultos usar ropa clara de manga larga, sombrero de ala ancha y anteojos de sol con protección UV 400. 
• Ubicar siempre a la sombra a los niños y bebés, protegidos con ropa y sombrero; no aplicarles protector solar a menores de seis meses sin consultar al pediatra.

 También se sugiere permanecer en la sombra, hidratarse adecuadamente y limitar el uso de cabinas de bronceado.

Radiación ultravioleta

La radiación ultravioleta es un carcinógeno conocido: la sobreexposición incrementa el riesgo de cáncer de piel, incluido el melanoma, y acelera el fotoenvejecimiento. 

La exposición acumulada se asocia se manifiesta en los ojos con cataratas, pterigión y otras lesiones que pueden afectar la visión. 

Incluso días nublados o con temperatura moderada pueden presentar niveles peligrosos de UV.

Si las actividades son inevitables, organizarlas fuera del horario de mayor radiación o privilegiar espacios con sombra.

Para trabajadores al aire libre, empleadores y autoridades sanitarias deben garantizar pausas, acceso a sombra y provisión de protectores y gafas. 

También se recomienda consultar el pronóstico local del SMN o aplicaciones confiables que muestren el Índice UV en tiempo real.

Gran parte del país estuvo la semana pasada bajo niveles de UV Muy Altos a Extremos, según el SMN.

En el centro y norte los valores oscilaron entre 8 y 11+, elevando el riesgo en actividades al aire libre.

Elevado riesgo

Un informe difundido por medios especializados advierte que el índice UV en Argentina ha llegado al nivel extremo (11 o más en la escala habitual), lo cual implica un riesgo muy alto de daños para la piel, los ojos y el sistema inmunológico, incluso en exposiciones breves al sol. 

La escala internacional clasifica los niveles de radiación de la siguiente forma: bajo (0-2), moderado (3-5), alto (6-7), muy alto (8-10), y extremo (11+).

En la Ciudad de Buenos Aires, por ejemplo, el valor del índice UV se situó en torno a 11 durante horas centrales del día, con cielo claro y temperaturas por encima de los 30 °C.

Entre los factores que explican este nivel extremo están que la elevación del sol en el cielo hacia la temporada estival incrementa naturalmente los rayos UV, celos despejados y baja nubosidad, lo cual permite que más radiación llegue a la superficie, la reflexión del suelo (pavimento, agua, arena) intensifique la exposición y la delgada capa de ozono o condiciones atmosféricas que favorecen menor filtrado también pueden contribuir.

Perjuicios para la salud

Las implicancias para la salud son múltiples:

• Aumento del riesgo de quemaduras solares, incluso en personas con piel bronceada o morena.
• Mayor probabilidad de daños oculares, como quemaduras de la córnea o degeneración de retina.
• Agravamiento en quienes padecen enfermedades de la piel, fotossensibilidad o antecedentes de cáncer cutáneo.
• Impacto en trabajadores al aire libre que pueden desarrollar insolación, agotamiento o golpe de calor.

Índice UV 

El Índice Ultravioleta (IUV) es una escala internacional que va de 1 a 11 o más; valores iguales o superiores a 11 se clasifican como "Extremo". 

Significa que la radiación solar es capaz de producir quemaduras en periodos muy cortos y aumentar el riesgo de daño cutáneo y ocular. 

Las organizaciones sanitarias como la OMS y la OPS recomiendan evitar la exposición directa en las horas centrales del día y usar protección permanente.