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Golpe de calor: cómo prevenirlo y actuar ante las altas temperaturas

El doctor Douglas López, médico clínico advirtió sobre los riesgos del golpe de calor en esta temporada. Recomendó hidratación constante, alimentación ligera y evitar la exposición al sol en horarios criticos.

Jueves 16 de Enero de 2025

11:18 | Jueves 16 de Enero de 2025 | La Rioja, Argentina | Fenix Multiplataforma

Con la llegada de las altas temperaturas, el golpe de calor se convierte en un riesgo latente para la población. El doctor Douglas López explicó que este trastorno, causado por la exposición prolongada al calor, puede manifestarse con síntomas como dolores de cabeza, taquicardia, mareos e incluso desmayos. “Es fundamental prevenirlo manteniendo una hidratación adecuada, con al menos dos litros de agua diarios, y priorizando una dieta rica en frutas y verduras”, señaló López.

Los niños menores de 5 años y los adultos mayores de 65 son los más afectados por esta condición, debido a su mayor susceptibilidad a la deshidratación. López enfatizó la importancia de evitar salir entre las 10:00 y las 17:00 horas, usar ropa liviana de algodón y aplicarse protector solar con un factor mínimo de 20. “No se debe esperar a tener sed para beber agua, ya que esto indica los primeros signos de deshidratación”, agregó el médico.

En caso de presentar síntomas de golpe de calor, se recomienda descansar en un lugar fresco, hidratarse con agua en pequeñas cantidades y buscar atención médica si los síntomas persisten. Además, López recordó que las gaseosas o jugos no reemplazan el agua y que se debe promover una hidratación constante para evitar complicaciones.

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1 COMENTARIOS

Franco

| Jueves 16 de Enero de 2025

Que es reconmendable , el golpe al bolsillo, es como golpe al calor, estamos en un tiempo muy cirto a la venida de nuestro SEÑOR, calores fuera lo normal, gobiernos delincuentes, gente que no sabe a donde ir, nada lo consola, viajan a todo lados, no los sustentan buscan paz, ya no la pueden conseguir, gobierno la rioja tomo de esclavos a lis trabajadores, politicos prendido en lo oscuros, gente que van tras pactos satanicos por materealistas, y ooliticos ebcerradis en el ocultimo,, y no toman dimenciones lo que paso en Estados Unidos, los enperadores de la crema sucia flasfemaron en contra JESUS, se les prendieron fuego a las residencias de los qye buscaban a satanas, y se burlaban de JESUS, ojo a esto eb esta provincia hay mucha gente metidas en el satanismo, roba. Juegan con las nesecidades de la gente enfermedades a roletes, nadieBusca A DIOS, todo es superficial me alban de labios, buscame en espiritu yo te escuchare hablale de corazon, el gobierno quintela y su clan estudian como robarkea los trabajadores, dar un 20 por ciento, o 200 mil peso en negro, siemñre saluendo con las suyas quintela , no juegue con el pueblo puede pasarle como en Estados Unidos, su pakabra dice te pude como rey, pero no para que castgues a mi pueblo, yo soy el omega y el alfa el pri cipio y el fin, y no te olvides que yo tengo las llaves de la vida y la muerte

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